有人說，
癌症最怕三件事：
開心快樂，
清新氧氣和
維他命C...

有人說，
癌症最怕三件事：
開心快樂，
清新氧氣和
維他命C。

其中，放寬心可算是我人生的必修課，
我會因為工作或一些小事而精神緊繃。
我也會因為忘記用掉 Uber eats裡面的折扣卷
懊惱不已🤣
其實這些都跟金錢無關，
而是因為事情沒有跟著我的計劃跑。

漸漸的發現，
人生好多好多的事情，
都沒有辦法跟著你的計劃跑。
學習如何調整調適，
當負面情緒出現時，
能在較短的時間就把它轉到正面。

現在的我常常提醒自己
要活得開心，
多笑多放鬆。
有機會多出去山裡林裡走走，
飲食均衡多吃蔬果。
一切都會是最好的安排。

今天紐約好悶好熱🥵
吃個芒果冰解解暑❤️

#正能量 #愛自己 #勇敢 #健康生活
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